Solution

(A) आय-व्यय में सन्तुलन बनाए रखने के लिए

(D) इनमें से सभी

(D) इनमें से सभी

(B) 1000 मिलीलीटर

(B) जल का

(B) कैल्शियम

(C) हैजा

(D) इनमें से सभी

(C) मलेरिया

(A) सिर की

(D) इनमें से कोई नहीं

(D) इनमें से सभी

(C) L-आकार का

(D) भाप द्वारा ढक कर पकाने से

(C) शर्करा (कार्बोहाइड्रेट)

(C) 206

(D) इनमें से सभी

(B) फुफ्फुस में (फेफड़ों में)

(C) फोड़े-फुन्सी को सेंक देने के लिये

(A) दालों में

खण्ड - 'ब' / PART - 'B'

अति लघु-उत्तरीय प्रश्न / Very Short Answer Type Questions

1 बोतल पानी की कीमत = ₹30

अतः 15 बोतलों की कुल कीमत = 30 × 15 = ₹450 होगी।

जल प्राप्ति के मुख्य स्रोत वर्षा, नदियाँ, झीलें, तालाब, झरने तथा भूमिगत जल (कुएँ और ट्यूबवेल) हैं।

• वृक्षारोपण से पर्यावरण में ऑक्सीजन की मात्रा बढ़ती है और वायु शुद्ध होती है।

• यह वर्षा लाने में सहायक होते हैं तथा मृदा अपरदन (मिट्टी के कटाव) को रोकते हैं।

वे रोग जो एक संक्रमित व्यक्ति से स्वस्थ व्यक्ति में प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से (वायु, जल, भोजन, संपर्क या कीटों द्वारा) फैलते हैं, संक्रामक रोग कहलाते हैं; जैसे- हैजा, चेचक और टाइफाइड।

वस्त्रों की धुलाई के मुख्य चरण हैं: छंटाई करना, भिगोना, साबुन या डिटर्जेंट लगाना, धोना, खंगालना, नील व मांड देना, और अंत में धूप में सुखाना।

• प्रभावित जोड़ पर तीव्र दर्द और सूजन होना।

• जोड़ को हिलाने-डुलाने में अत्यधिक कठिनाई या असमर्थता होना।

लघु-उत्तरीय प्रश्न / Short Answer Type Questions

• बजट का अर्थ: निश्चित समयावधि (जैसे एक माह) में होने वाली अनुमानित आय और संभावित व्यय का लिखित विवरण 'बजट' कहलाता है।

• बजट बनाने के लाभ:

1. आय के अनुसार व्यय पर नियंत्रण रहता है जिससे फिजूलखर्ची रुकती है।

2. भविष्य की आकस्मिक आवश्यकताओं और आपातकालीन स्थितियों के लिए बचत करना संभव होता है।

3. परिवार की सभी अनिवार्य आवश्यकताएँ आसानी से पूरी हो जाती हैं।

• अतिसार के कारण: दूषित जल या बासी एवं संदूषित भोजन का सेवन करना, तथा पेट में हानिकारक जीवाणुओं व संक्रमण का फैलना।

• उपचार:

1. रोगी को शरीर में पानी की कमी से बचाने के लिए लगातार ओआरएस (ORS) का घोल या जीवन रक्षक घोल पिलाना चाहिए।

2. हल्का, सुपाच्य और तरल आहार देना चाहिए तथा चिकित्सक के परामर्श से दवा लेनी चाहिए।

• उपयोगिता: सिलाई किट वह थैली या डिब्बा है जिसमें सिलाई से संबंधित छोटे-छोटे आवश्यक उपकरण सुरक्षित रखे जाते हैं, जिससे समय की बचत होती है और सामान खोते नहीं हैं।

• आवश्यक सामान: इसमें सुई, धागा, इंच टेप (फीता), कैंची, मिल्टन चाक, पिन और उधेड़ने वाला ब्लेड आदि शामिल रहते हैं।

1. उबालना (Boiling): इस विधि में खाद्य पदार्थ को पर्याप्त पानी में डालकर तेज आँच पर पकाया जाता है (जैसे चावल या आलू उबालना)। यह विधि सरल है लेकिन पानी में घुलनशील विटामिन नष्ट हो सकते हैं।

2. भाप द्वारा पकाना (Steaming): इसमें भोजन को उबलते पानी की भाप के संपर्क में रखकर पकाया जाता है (जैसे इडली)। इस विधि से भोजन के पौष्टिक तत्व और स्वाद सुरक्षित रहते हैं तथा यह पाचक होता है।

• कमरे का तापमान सामान्य होना चाहिए और ठंडी हवा से रोगी को बचाना चाहिए।

• पानी न तो अत्यधिक ठंडा होना चाहिए और न ही बहुत गर्म (गुनगुना पानी उपयुक्त होता है)।

• स्पंज करते समय रोगी के शरीर के केवल उसी भाग को खोलना चाहिए जिसकी सफाई की जा रही हो।

दीर्घ-उत्तरीय प्रश्न / Long-Answer Type Questions

• पर्यावरण प्रदूषण का अर्थ: हमारे चारों ओर के प्राकृतिक वातावरण (वायु, जल, भूमि) में जब मानवीय क्रियाकलापों या अन्य कारणों से अवांछनीय और हानिकारक तत्व मिल जाते हैं, जिससे पारिस्थितिकी संतुलन बिगड़ने लगता है और जीवों के स्वास्थ्य पर बुरा असर पड़ता है, तो इसे पर्यावरण प्रदूषण कहते हैं।

• पर्यावरण प्रदूषण के प्रमुख कारण:

1. औद्योगिकीकरण: कारखानों और उद्योगों से निकलने वाला जहरीला धुआँ और रासायनिक कचरा वायु व जल को दूषित करता है।

2. वाहनों से धुआँ: मोटर वाहनों के पेट्रोल और डीजल के जलने से कार्बन मोनोऑक्साइड जैसी जहरीली गैसें फैलती हैं।

3. वनों की कटाई: अंधाधुंध पेड़ों की कटाई से प्राकृतिक संतुलन बिगड़ रहा है और वायुमंडल में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा बढ़ रही है।

4. प्लास्टिक एवं ठोस कचरा: घरों और बाजारों से निकलने वाला अजैविक कचरा भूमि प्रदूषण का मुख्य कारण है।

• गृह सज्जा का अर्थ: अपने घर को साफ-सुथरा, सुंदर, व्यवस्थित और आकर्षक ढंग से सजाना 'गृह सज्जा' (Home Decoration) कहलाता है। यह परिवार के सदस्यों को मानसिक शांति और प्रसन्नता प्रदान करता है।

• सजावट करते समय ध्यान रखने योग्य बातें:

1. उपयोगिता और सुंदरता का समन्वय: सजावट ऐसी होनी चाहिए जो दिखने में सुंदर होने के साथ-साथ व्यावहारिक और उपयोगी भी हो।

2. रंगों का उचित चयन: कमरे के आकार और प्रकाश को ध्यान में रखते हुए दीवारों और पर्दों के रंग का चयन करना चाहिए।

3. प्रकाश और वायु की व्यवस्था: घर में प्राकृतिक रोशनी और ताजी हवा के आने-जाने की पर्याप्त व्यवस्था होनी चाहिए।

4. वस्तु संतुलन: घर में सामानों का विन्यास इस प्रकार हो कि कमरे में भीड़-भाड़ न लगे और पर्याप्त खाली जगह बनी रहे।

• सेंक का तात्पर्य: शरीर के किसी अंग में दर्द, सूजन, ऐंठन या फोड़े-फुंसियों को राहत पहुँचाने के लिए बाहरी रूप से ऊष्मा (गर्मी) पहुँचाने की प्रक्रिया को 'सेंक' (Fomentation) कहते हैं।

• सेंक के प्रकार: सेंक मुख्य रूप से दो प्रकार की होती है - (1) सूखी सेंक और (2) गीली सेंक।

• सूखी सेंक की विधि का वर्णन:

सूखी सेंक में किसी वस्तु (जैसे रेत, नमक या गर्म पानी की बोतल/हीटिंग पैड) को गर्म करके प्रभावित अंग पर कपड़े में लपेटकर सेंका जाता है। यह मांसपेशियों के खिंचाव, पुराने दर्द और ठंड लगने की स्थिति में बहुत लाभदायक होती है। इसमें नमी का प्रयोग नहीं किया जाता है, जिससे दर्द वाली जगह की मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं और रक्त संचार सुचारू हो जाता है।